Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 72.35g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Рассольник, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|