Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 68.77g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Белковый Омлет, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Lunch: Банан. Dinner: Семена Льна, Мёд, Изюм, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Розумний Вибір Паштет "Екстра", Київхліб Лаваш Висівковий. Snacks/Other: Семена Льна, Мёд, Изюм, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|