Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
971 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 61.02g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный, Помидоры, Bonfesto Моцарелла. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|