Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 93.33g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тушеные овощи с курицей. Snacks/Other: Яйцо, Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|