Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 48.93g | Carbs: 255.81g.
Breakfast: Здорова Родина Сироп Вишня, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Nescafe Nescafé Brown Sugar, Добров Ветчина, Хлеб Черный, Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Лаваш Армянский. Dinner: Nescafe Nescafé Brown Sugar, Банан, Мёд, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Other: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Київхліб Лаваш Висівковий, Світоч Вафли Артек, Добров Ветчина, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|