Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 94.11g | Carbs: 64.99g.
Breakfast: АТБ Семена Льна, Sierpc Сыр Королевский, Хлебец Зерновой Фуршетный, Жареное Яйцо без Жира, Терра Овсяные Хлопья, Курага, Любимов Шоколад Чёрный. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Брокколи на Пару, Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Other: Творог 9%, Молокія Творог 0,2%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|