Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 77.16g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Печень Куриная с Шампиньонами, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Салат Овощной с Йогуртом. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Амка Молоко 1,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|