Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 125.09g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсянные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Яблоко, Тушеные овощи с курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Красные Помидоры, Grovo Яичный Белок, Активиа Drink & Fit Натуральная . Snacks/Other: Активиа Drink & Fit Натуральная , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|