Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 54.05g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Капитан Сильвер Батончик, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Картофельное Пюре, Семга на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|