Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 89.53g | Carbs: 240.16g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Янтарь Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Шарон, Джемы и Варенья, Творог 9%. Dinner: Шарлотка, Салат Крабовый, Свинина Лопатка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творог 9%, Приготовленные Грибы (без Жира), Яготинский Простокваша, Шарон, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|