Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1344 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 68.08g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Курага, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Окей Банан, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Зефир, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Авокадо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Peanut Butter & Co Crunch Time, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Айсберг, Fine Food Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|