Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 111.06g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Мёд, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Тыква, Яйцо, Авокадо. Lunch: Авида Ряженка 3,2%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Пицца Суши Вок Удон с Курицей. Snacks/Other: Тыква, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|