Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 65.97g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Печенье Мария, Семена Льна, Хлеб Черный, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Сосиска, Хлеб Черный, Крабовые Палочки, Яичный Омлет, Київхліб Лаваш Висівковий. Dinner: Яблоко, Millennium Молочный Шоколад, Плавленный Сыр, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Печенье Мария, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|