|
Gisteren streng geweest. Ik vind het toch een geruststelling dat het dan ook werkt 😉 vandaag iets minder streng. 1200 kcal. Fijne dag 😘🤸♀️
|
68.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 41.56g | Carbs: 95.83g.
Lunch: Cappuccino, Kwekkeboom Kroket, Melkan Roomboter Ongezouten, Witte Boterham. Dinner: Salami, Unox Kippensoep. Snacks/Other: Chardonnay, Harlekijntjes Drop, M&M's Peanut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Succes vandaag.😀
Even een vraagje, is 1200 streng of juist gewoon? Ik zit op 1400 gemiddeld.
30 Nov 17 by member: carolinequichou
|
Ik denk vrij streng, ik had het eens uitgerekend en toen kwam ik op 1257 kcal. om af te valken. Iets met basaal metabolisme enzo. Fatsecret site doet het even niet he...dit is via app op phone.
30 Nov 17 by member: Dottieapple
|
Valken = Vallen.....uiteraard 🙃
30 Nov 17 by member: Dottieapple
|
Ja, de hele dag geen fatsecret! Raakte al bijna in paniek ;)
30 Nov 17 by member: annemiek rembil
|
Oh was dat het. Dacht dat het aan mijn telefoon lag😜
Dat is wel heel streng Dottie. Dat red ik niet hoor.
Ik wil 's avonds altijd wat lekkers. Lukt niet altijd.
30 Nov 17 by member: carolinequichou
|
Mijn moeilijke moment is eigenlijk na het eten........zoet! Maar los ik vaak op met cappucino en 2 blokjes pure chocolade. Gelukkig is mijn vit. D aan het bijtrekken, mijn kaaszucht begint minder te worden! YES! man... er was tijdje niets lekkerder dan stuk camenbert.... beetje die oude, die zo stinkt.... en uitloopt als je tijdje laat..... *kreun :D (ligt nog een hele onaangebroken in koelkast) - something for the weekend.
30 Nov 17 by member: Dottieapple
|
Wat fijn dat je al zo goed effect hebt van de Vitamine D.
30 Nov 17 by member: Tijmpje
|
He da's vier ons meer dan gister :) Wouwiiiii
30 Nov 17 by member: Nellebellie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|