|
Пока держится вес в районе 51. Не хочется никаких привесов и отвесов. А новости с полей мужа: -3 кг за три недели при питании на 2 тысячи калорий, без исключения вредностей. В разумных пределах ест и сало, и торты.
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1372 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 64.54g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Васькино Счастье Бифидок, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Мюсли Берри-Скво с Отрубями. Lunch: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смешанные Овощи (Замороженные), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Мята, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Виктория Хлеб Тысяча Зерен, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами, Ашан Киви, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|