Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 76.08g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Овсяноблин. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, Гороховый Суп. Dinner: Капустный Салат, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Агуша Йогурт Питьевой Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|