Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
535 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 19.71g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Умалат Сыр Сулугуни, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком. Lunch: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Nestle Злаковый Батончик с Корицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|