Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1908 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 116.46g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Чай Несладкий. Lunch: ВкусВилл Треска под Маринадом , Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Рис Отварной, Квашеная Капуста. Dinner: Черемша, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной, Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_fit's Weight History
|