Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
2201 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 174.92g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебец, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|