|
Яхоооооууууу 💪🏻
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 90.61g | Carbs: 203.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Сливочное Масло, Яйцо, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Куриные Сердечки Тушеные в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Запечённое Куриное Филе, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фейхоа с Мёдом , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Буше Рижский Классический Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Каждый День Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|