Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 27.03g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре. Dinner: Виталад Батончик Мюсли Черничный . Snacks/Other: Кусочнечество . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|