Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
102.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 106.18g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Помидоры, Молоко Поречья Сыр Пошехонский 45%, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, ЛОЛ "Скайфуд" Хлопья Овсяные "Геркулес ГОСТ 21149-93". Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|