Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 83.25g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Крупно Пшенные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Чернослив, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картофельное Пюре, Фрикадельки из Индейки, Троя Гранатовый Соус Наршараб. Snacks/Other: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Фундук, Миндаль, Магнит Хурма, Агуша Йогурт Питьевой Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|