Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 79.98g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Персик и Мюсли, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaNevidimka's Weight History
|