Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
44.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 100.87g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Щелкунчик Финики, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 1,5%. Lunch: Гречка, Капуста Белокочанная, Кормилица Кукуруза, Приосколье Куриные Сердечки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, Творожно-Карамельный Чизкейк, Творог 5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Витапром Юнона, Торт Сникерс ПП. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|