Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 63.62g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Yarych Печенье Мария, Мёд, Каркаде, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Здорова Родина Сироп Вишня, Yarych Печенье Мария, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Dinner: Томатный Соус, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Здорова Родина Сироп Вишня, Творог, Зеленый Чай, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Yarych Печенье Мария, Каркаде, Лісова Казка “Дозки” Жувальний Зeфір. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|