Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
2041 kcal
|
Fat: 106.10g | Prot: 89.77g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Маслины. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Апельсин, Finn Crisp Original Rye, Uni Dan Хрен Сливочный, Красные Помидоры, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины. Dinner: Хурма, Яичница. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batmanstar's Weight History
|