Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 114.63g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Милком Сырок Топтыжка с Вареной Сгущенкой, Gratella Крем-Халва Шоколадная Паста с Какао и Ванилью, Пятерочка Хурма, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Милком Творог Обезжиренный, Авокадо, Тыква, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Селяночка Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Редис. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП-Сырники с Маком, ПП-Торт Банан в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|