Julia_zav's Journal, 25 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
69.3 kg Lost so far: 20.4 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2017:
3663 kcal Fat: 108.68g | Prot: 172.79g | Carbs: 539.29g.   Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Брокколи на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное. Dinner: Банан, Хурма, Апельсин, Мандарины. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см). more...
1914 kcal Exercise: Sauna - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.