Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 11.81g | Prot: 67.28g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Сады Придонья Фруктовое Пюре, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат с Курицей и Гранатом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ванилью, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|