Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
793 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 63.09g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Соседи Говядина Пашина, Годуновъ Сушки Аромат Ванили, Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Щелкарики Жареные Семечки, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Щелкарики Жареные Семечки, Яблоко, Мивина Приправа Вкусовая Грибная, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая. Dinner: Кунцево Воздушная Пшеница, Кунцево Воздушная Пшеница. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Кунцево Воздушная Пшеница, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Минская Марка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|