|
На весах вчерашний грех с шоколадом. Он не только в бжу залез, но еще и ... Качаемся на качелях. Не шагу назад, только вперед!)
|
45.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 104.06g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Яйцо, Кокосовое Масло, Скоморошка Молоко 1,5%, Козий Сыр (Мягкий), Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Помидоры, Фрау Марта Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Брокколи, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Изюм, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог 0,5%, Козий Сыр (Мягкий), Цикорий, Витапром Юнона. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|