Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 65.53g | Carbs: 40.96g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Солянка Рыбная. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: La Paulina Сыр Моцарелла, Кедровые Орехи, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|