Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
775 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 43.94g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Помидоры, Овсяноблин, Вода с Лимоном. Lunch: Помидоры, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Хлеб Черный, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|