Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
2209 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 112.42g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Лук, Красная Цена Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая. Dinner: Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, От Мартина Семечки Соленые Белые, Dorblu Dorblu Classic, President Сыр Brie, Вино Сухое, Красная Цена Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|