Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
103.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1885 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 127.56g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Prisma Чука по-Корейски, Морковь, Редька, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|