Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
755 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 44.96g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Авокадо. Lunch: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Пряная Руккола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Лопатка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|