Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 66.51g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Dinner: Итальянский Салатный Соус, Укроп, Пекинская Капуста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленные Баклажаны, Gallina Blanca Грибной Бульон, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Творожный Груша и Банан, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Light. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stromanista's Weight History
|