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昼食はわだ泉で評判のしょうゆカツ丼を食べた。わさびとだし汁が付いておりあたかも櫃まぶしのように食べるらしい。カロリーは高いが旨かった。
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86.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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2258 kcal
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Fat: 78.50g | Prot: 98.58g | Carbs: 242.50g.
Breakfast: ミスタードーナツ クリームブリュレドーナツ, モンブラン. Lunch: ほっかほっか亭 カツ丼. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, 雑炊, 焼酎. more...
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steady weight
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