Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1062 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 52.30g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красные Помидоры. Snacks/Other: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|