Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
103.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 53.12g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Морской Коктейль Тушеный в Молоке, Брокколи. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молоко Поречья Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|