Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
84 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 77.64g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриная Печень. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|