Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
104.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 121.36g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Банан, ЛОЛ "Скайфуд" Хлопья Овсяные "Геркулес ГОСТ 21149-93". Lunch: Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лук, L'olio De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|