Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
84 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 75.09g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 1,5%, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат Овощной с Йогуртом, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|