Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1722 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 104.60g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Оливковое Масло. Lunch: Кабачковая Икра "Балтимор", Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Запечённое Куриное Филе , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Запечённое Куриное Филе , Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Лечо. Snacks/Other: Активия Творожная Отруби и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Славянка Конфета Жаклин, Тыквенный Пирог Домашний. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|