Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
843 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 47.38g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Окей Сыр Маасдам, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|