Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 78.42g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сало, Виноград, Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сало. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|