schnorra's Journal, 19 Nov 17

Schönen Sonntag.Lasst euch vom Wetter nicht runterziehen.🌞
79.8 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2017:
1112 kcal Fat: 35.26g | Prot: 79.18g | Carbs: 117.97g.   Breakfast: Arla Skyr Vanille. Lunch: Bratensoße, Metzger Schweinekamm, Henglein Kartoffel Klöße. Dinner: Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Knäckebrot Sesam, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Snacks/Other: Snickers Mini Snickers, Boskoop. more...
1969 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Vom Wetter nie 😊 
19 Nov 17 by member: Ritamine
Noch scheint die Sonne hier ein bißchen 🌤. Schnell noch ausnutzen und den Gang zum Brötchen holen verlängern. Und dann.. ☕☕ 
19 Nov 17 by member: darlana.
Ja liebe Ritamine, vom Wetter nie. Dafür von anderen Dingen. Aber ein Spaziergang bei jedem Wetter hilft mir meist.☺ 
19 Nov 17 by member: schnorra
Guten Morgen liebe Gisela- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘 
19 Nov 17 by member: ernesto.julian
Guten morgen. . Ebenfalls einen schönen Sonntag. Bei uns stürmt und regnet es.. Ich werde heute Nachmittag ins Schwimmbad gehen und ein paar Bahnen schwimmen. Mit joggen ist heute leider nichts drin. Also einen schönen Tag 😊 
19 Nov 17 by member: sani73
Guten Morgen Schnorra dito.🍵 
19 Nov 17 by member: calpe2012
Ich freu mich , wenns regnet. Weil wenn ich mich nicht freu, regnets auch. ( sagte einst Karl Valentin) 😀😀 
19 Nov 17 by member: iffizenker
Dir auch einen schönen Sonntag! Hier hat's Schnee! Auch schön! ☃ 
19 Nov 17 by member: Luise Freiheit
iffzenker...wohl war...lg 
19 Nov 17 by member: suska16
Bei uns blauer Himmel und Sonnenschein ☀️. Schicke euch gerne ein paar Sonnenstrahlen 
19 Nov 17 by member: junipi
Guten Morgen 😘 
20 Nov 17 by member: ernesto.julian

     
 

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