Julia_zav's Journal, 19 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
69.3 kg Lost so far: 20.4 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2017:
2063 kcal Fat: 88.01g | Prot: 163.40g | Carbs: 121.25g.   Breakfast: Киви, Брокколи на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тирамису, Жеребятина, Картошка Печеная, Водка (45 Градусов). Snacks/Other: Салат с Тунцом и Овощами. more...
1865 kcal Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.