Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
755 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 49.81g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Красная Цена Сардельки , Рис Вареный, Кофе. Dinner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Чай, Сыр Российский, Овсяноблин. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|